素食者补充优质蛋白的绝佳选择, 植物蛋白粉, 强身健骨, 活力满满

无论是举铁健身的运动达人，还是想要营养均衡的健康派人士，蛋白质的摄取都是非常重要的。蛋白质是人体氮元素的主要来源，不但能提供消耗的部分能量，还能用来合成新的组织。

当体内蛋白质不足时，人的基本生命活动就会受到影响，可导致儿童、青少年生长迟缓，体重过轻，智力发育障碍；成年人出现疲倦，体重减轻，贫血，血浆白蛋白降低，甚至水肿；并可引起妇女月经障碍。大多数人都知道，蛋白质的来源有两种，一种是植物蛋白，一种是动物蛋白。很多人至今认为动物来源的蛋白粉营养价值更高，事实真的是这样吗？一般来说，动物蛋白(例如肉、奶、蛋等)的氨基酸组成和比例更接近于人体需要，能更好被人体吸收和利用，因此动物蛋白一般称为优质蛋白。但是，植物蛋白兼具一些特殊的有益功效，例如植物蛋白中的大豆蛋白具有降低心血管疾病风险的作用(注：大豆蛋白是植物蛋白中为数不多的一种优质蛋白)。

    哈佛医学院和马萨诸塞州总医院的研究人员接管了13万多人，共36年，监测了他们的饮食，生活方式，疾病和死亡率。他们发现用植物蛋白（如坚果或豆类）代替15克和19克之间的动物蛋白（相当于一根香肠），可以大大降低早期死亡的风险。该报告检查了不同来源的蛋白质的健康影响，发现只需用少量植物蛋白代替加工红肉，可将早期死亡的风险降低34％。数据显示，根据能量百分比进行评估，中位数动物蛋白的摄入量为14%，（第五至第九十五百分位，9%-22%）；植物蛋白的摄入量为4%（第五至第九十五百分位，2%-6%）。研究人员写道：“虽然短期随机临床试验已经显示出高蛋白摄入的有益效果，但蛋白质摄入的长期健康后果仍然存在争议。用植物蛋白替代动物蛋白，特别是加工过的红肉，可以获得可观的健康效益。因此，建议公共健康应着眼于改善蛋白质来源。”体内活性氧含量的长期增高会对脂质体、蛋白和DNA造成损伤，可能诱发癌症、心血管疾病、风湿性关节炎和各种神经性疾病等。但活性氧是生理过程中的必然代谢产物。而植物种含维生素和抗氧化剂就是对付它的秘诀，也是我们的身体需要用来保持身体的健康和强壮的重要来源。所以植物蛋白粉是获得它们的至佳方式！

总的来说，植物蛋白比碳水化合物和脂肪需要更长的时间来消化——因为它们的纤维含量。你的身体越是致力于代谢你消耗的植物蛋白，它就越能燃烧那些额外的磅，助你轻松摆脱胖胖肉。富含植物性蛋白粉的饮食已被证明可以显著降低某些疾病的风险，如心脏病。此外，过去的研究还表明，素食者患糖尿病的风险往往比非素食者低一半。动物蛋白粉（如卡斯汀和乳清）含有高水平的激素和抗生素，因为它们来源便宜，与大量的添加剂，填充剂，和其他的东西，不应该在健康补充剂。同时植物蛋白不会过多摄入饱和脂肪和胆固醇，有利于控制体重，同时还能持续释放氨基酸，缓解疲劳。采用全植物成分，不含乳糖，所以不会出现乳糖不耐受的症状了，免去你的“后顾之忧”。除非你对于植物蛋白粉的某些植物来源有特别的过敏反应，否则你很有可能不会对它产生任何过敏反应。因此，这些类型的蛋白粉对于过敏群体而言是不是超惊喜呢！

植物蛋白的好处，我们都知道了，但是你全程有机的植物蛋白粉们，你又听过了吗?

有机纯净、严苛管控、卓越品质。一般的植物蛋白粉多为大豆蛋白，但五谷满院有机植物蛋白粉却大有不同，它在用料配方上不仅选择了大蛋蛋白，更是选择了富含健康有益成分的“五谷杂粮”如有机黑豆、有机藜麦等，让你不止有机，更营养。当原料还是一颗种子的时候，就在无污染、纯天然的环境里面自由生长，而整个生产过程，都会被记录下来，实现从种子到成品的全面追溯，可追溯不单对食品来说很重要，对营养补充品也同样重要，可以确保用户买得放心，用得安心。相信很多人都蛋白粉的印象都是停留在：“健身人士才可以喝的营养品”。比智龄有机蛋白粉打破传统局限，让有机蛋白粉成为全家的营养师。它精选有机黄豆和多种谷物最大程度保留营养物质口感绵密细腻，纯素安全。老人、小孩、孕妇都能放心喝。无论直接冲水喝，还是搭配其他麦片、谷物圈一起冲泡，都是超营养又饱腹；悄悄告诉你们，还可以根据个人喜好加点草莓、坚果等，好看更好喝~我的DIY创意吃法，我个人比较喜欢用它泡咖啡、做奶茶或者抹茶拿铁。下午的时候我常常会冲泡一杯当下午茶，香气四溢把隔壁的同事都馋哭了哈哈。

必智龄有机蛋白粉出于对这些客户群体的需求，特此使用了有机黄豆、多种有机谷物、木糖醇等原料，而且还完全不添加色素、香精、防腐剂等安全健康举措来减轻消费者的肠胃消化负担，希望全面助力消费者健康达标。